3分でわかる！自分の体型セルフチェック法

骨格の特徴から、自分に似合いやすいシルエット・素材・着こなしをチェック。
毎日の服選びを、もっと簡単に、もっと自分らしく。

DIAGNOSIS GUIDE

首から肩の力を抜き、鏡の前で正面を向きます。鎖骨に指を軽く当て、骨の浮き出方や太さを確認します。

肩先から二の腕にかけてのラインに自然な丸み・厚みがあるか、骨っぽく角ばっているかを手で触れて確認します。

手首のくるぶしのような突起（骨）のすぐ上を軽く握り、骨の大きさや手首の断面の形を確認します。

まっすぐ立ち、おへそを基準に腰骨（骨盤の最も高い位置）がどこにあるかを確認し、腰位置の重心を見ます。

1. 鎖骨の印象は？

A: 目立たない

B: 細く華奢

C: 骨感がある

2. 肩のラインは？

A: 丸みがある

B: 薄い

C: フレームが強い

3. 手首の印象は？

A: 断面が丸い

B: 断面が平たい

C: 骨が目立つ

4. 重心のバランスは？

A: 上重心

B: 下重心

C: 縦長・均等

あなたの診断タイプは...

骨格診断とは？

骨格診断とは、身体の骨格や立体感、肌・筋肉の質感、重心バランスなどをもとに、似合いやすい服の形や素材を知るためのファッションメソッドです。

骨格タイプ別｜似合いやすい服の特徴

項目	骨格ストレート	骨格ウェーブ	骨格ナチュラル
全体の印象	立体的、メリハリがある	華奢、やわらかい	フレーム感、スタイリッシュ
得意なシルエット	Iライン、ジャストサイズ	Xライン、コンパクト	オーバーサイズ、ゆったり
得意な素材	ハリ感、適度な厚み	薄手、やわらかい素材	リネン、ニット、ざっくり素材
首元	Vネック、Uネック	ボートネック、ラウンドネック	Vネック、スキッパー
トップス	シンプルで装飾少なめ	ギャザー、リボン、フリル	レイヤード、リラックス感
ボトムス	センタープレス、タイト	フレア、プリーツ、ハイウエスト	ワイドパンツ、ロングスカート
着丈	ジャスト丈	短め〜ハイウエスト	長め、縦長
アクセサリー	上品で存在感のあるもの	小ぶりで繊細なもの	大きめ、存在感のあるもの