ストレート型骨格女子の着こなしガイド|
特徴・セルフチェック・似合う服まで徹底解説✨

そもそも「ストレート型骨格」って何?
骨格診断は、骨格・筋肉のつき方・脂肪の質感・体の重心位置などから、自分に最も調和する服の素材・シルエット・デザインを知るための方法で、大きく「ストレート型」「ウェーブ型」「ナチュラル型」の3つに分類されます。
ストレート型は「立体的でメリハリのあるボディライン」「健康的で上質な印象」が最大の特徴。
重心が上半身にあり、筋肉がつきやすく肌にハリがあるのが特徴で、服の選び方によっては「がっしり見える」「太って見える」といった悩みが出やすいタイプです。具体的な特徴は以下の通りです。
- 体に厚みがあり、ハリのあるしっかりした質感
- 筋肉がつきやすく、脂肪は硬めにつく傾向がある
- 首はやや短め、鎖骨は太くてはっきりしている
- バストにボリュームがあり、ウエスト位置は高め
- ヒップの位置が高く、丸くてハリがある
- 手首は太めで骨ばっておらず、手のひらに厚みがある
自分がストレート型かも?簡単セルフチェック方法
鏡の前に立って、以下の項目にいくつ当てはまるか数えてみてください。半分以上当てはまったら、ストレート型の可能性が高いですよ!

【外見からチェック】
☑ 首がやや短く、デコルテに厚みがある
☑ 鎖骨が太く、はっきりと目立つ
☑ バストにボリュームがあり、上半身に厚みを感じる
☑ ヒップの位置が高く、丸くてハリがある
☑ 手首が太めで、手のひらに厚みがある
【着こなしのお悩みチェック】
☑ 薄手で柔らかい素材の服を着ると、体型が露呈してだらしなく見える
☑ フリルやレースがたくさんついた服を着ると、太って見えたり子供っぽくなる
☑ オーバーサイズの服を着ると、がっしりして大きく見える
☑ 着膨れしやすく、厚手の服を着ると太って見えがち
☑ ウエストマークをしないと、寸胴に見えてしまう
ストレート型女子にぴったり!似合う服の特徴・系統
ストレート型さんが着こなしを磨くコツは大きく3つ。
1. 体のハリ感と調和するしっかりした素材を選ぶ
2. 上半身をすっきりさせてメリハリを強調する
3. ジャストサイズで体のラインを綺麗に見せる
■ トップス編

- ハリのある上質な素材のもの:厚手のコットン・ウール・デニム・レザーなど、形がしっかりしてハリのある素材が相性抜群。体のハリと調和して、スタイルをスマートに見せてくれます。薄手のシフォンやもこもこ素材は、体型を強調したりだらしなく見えるので注意しましょう。
- シンプルで洗練されたデザイン:余計な装飾のないシンプルなトップスが、ストレートさんのメリハリボディを引き立ててくれます。フリルやレースが多いデザインは上半身のボリュームが増して見えるので、ワンポイント程度に抑えるのが◎
- 首回りがすっきりしたデザイン:Vネック・Uネック・スクエアネックなど、首元に縦のラインができるデザインを選ぶと、短めの首をすらりと長く見せて、上半身の厚みを自然に抑えられます。
- ジャストサイズのトップス:体に程よくフィットするジャストサイズが一番スタイルが良く見えます。オーバーサイズはがっしり感が強調され、タイトすぎるとボディラインが出すぎてしまうので注意が必要です。
- 襟付きシャツ:シャツカラーが自然なV字ラインを作ってくれるので、首元をすっきり見せつつ、知的で上品な印象に仕上がります。
■ ボトムス編

- すっきりしたシルエットのパンツ:ストレートパンツ・テーパードパンツ・スキニーパンツなど、ハリのある素材のパンツが相性抜群。高い位置にあるヒップの形を活かして、脚を長くすらりと見せてくれます。
- ハリ素材のAラインスカート:ウエストから裾に向かって広がるAラインスカートは、ウエストの高さとヒップの丸みを活かしつつ、下半身のラインを自然にカバーしてくれます。厚手のウールやコットン、ツイル素材など、形がしっかりしたものを選ぶのがポイント。
- ノーマルウエスト〜少し高めのウエスト位置:もともとウエスト位置が高いので、無理にハイウエストにすると上半身が詰まって見えることも。ノーマルウエスト〜少し高めの位置で、ベルトなどでウエストマークするとバランスが良くなります。
- タイトスカート:ヒップとウエストのメリハリが綺麗なストレートさんは、タイトスカートも大得意。体のラインに沿ったデザインが、大人っぽくセクシーな印象を引き立ててくれます。
■ 避けた方がいい服
- 薄手で柔らかすぎる素材の服:体のラインをそのまま映し出してしまったり、だらしなく見えたりする原因になります。
- 上半身にボリュームが出るデザイン:パフスリーブや胸元にフリルがたくさんついたトップスは、上半身の厚みが増してがっしり見えてしまいます。
- オーバーサイズの服:体のメリハリが隠れて寸胴に見えたり、全体的に大きくなって太って見えたりします。
- もこもこ・ふわふわした素材:着膨れしやすく、本来のスタイルの良さが消えてしまうので要注意です。
ストレート骨格の女性必見!人気アイテム厳選リスト♡
ハリのある上質な素材や、首元・身体のラインをすっきり美しく見せるおすすめアイテムをピックアップしました。











